审美圈的潮流，就像一阵巨浪，来的快，退去的也快。当轮廓问题能被改善时，人口一句颧骨内推；当面部饱满会让人变美时，苹果肌论满天飞；当颅顶与气质挂钩时，高颅顶人人幻想必备。

而事实是，人们在一次又一次的被输出中逐渐从混沌变得理智。颧骨内推并不能拯救头大脸宽，并非大脸万能*；苹果肌也不能随意填充，不少女反而会村；高颅顶与低颅顶是相对概念，甲之蜜糖，乙之砒霜。

我们讲过轮廓问题，也讲过高低颅顶的反思，今天讲一讲，曾经很火的，但如今被抛弃的“苹果肌”审美。苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。

早大众对苹果肌审美的热情主要体现在，苹果肌是颧骨前的脂肪组织，会随着时间的流逝变得干瘪和下垂，具有很强的衰老特征，而相对饱满和挺拔的苹果肌则能带来甜美与幼态年轻化的气质。

一些审美理念不太完备的人，会在他人的鼓动下简单认为苹果肌直接与年轻感挂钩，只要饱满和提上去就能变好看。

当年的审美“苹果肌热”

苹果肌热，背后是人们对轻衰老的焦虑，以及对幼态少女系审美的追求。在这样的浪潮下，如何把苹果肌搞的饱满，显年轻成为了主流变美术式。有轻微衰老感的女明星几乎都填过苹果肌，周迅虽然填的不好，但也试过；李沁和毛晓彤为了去憋感与苦相，也轻微的填了填它。

大宝贝轮廓改善后，修整了眉眼，因为饱满而立体的苹果肌混血少女感十足；奚梦瑶从超模到娱乐圈小明，也轻微的修整了苹果肌；而佟丽娅常年累月的甜与美，苹果肌都功不可没。

当时还出了许多，通过化妆把苹果肌画的饱满与具有光泽感的妆容，以及少女感苹果肌腮红的几种打法。有些人在这种审美下去做了填充或埋线，有的人则在脸颊两侧扫或者眼下扫上了**的颜色。

苹果肌带来的审美热几乎是覆盖所有年龄层，老少通用，男女皆可。就在这样的快速兴起后，对苹果肌的过度重视，让一些初次尝试医美的人吃了苦头。她们以为自己能拥有像新垣结衣与高圆圆那样饱满又有活力的苹果肌。

终得到的效果却是填充让脸看上去很浮肿具有整形感，盲目的填充物破坏了面部的干净感，整张脸不如从前。

关于苹果肌的负面例子越来越多，大部分人开始反思，饱满的苹果肌是应该有适用场景与前提的，审美博主也开始寻找原来有人苹果肌不饱满也很美啊。比如陈红早期的苹果肌就不饱满，但也不影响她的美。

但是当她的眼下与苹果肌严重流逝后，她的花期也变得巨短。

一个审美快速兴起之后，总会在暴雷后陷入快速的衰落。氧叔相信很多审美知识已经积累的相对丰富的粉丝，用如今的眼光看苹果肌审美，一定比从前更多元与理智了。

氧叔则认为，苹果肌被高估是对底层骨相的不尊重，被低估又是对皮相与面部叠*的忽略，简而言之，苹果肌对整张脸的美丑需要看情况而定，没有绝对概念，只有相对状态。

苹果对女明星重要，对普通女孩无用？

苹果肌真正的好处是什么？它存在的大价值并非让人看着有少女感，而是在轮廓与颧骨发育比例协调的情况下，一个饱满的苹果肌在面中是有聚拢与强调三庭五眼和谐感作用的。虽然表情不同，但也可看出当苹果肌的状态不好时，大宝贝的面部折叠度立马就变了。

这也就能直接解释，为什么苹果肌对ab和佟丽娅是命，而对普通女生却没那么重要。

苹果肌对于轮廓与五官发育完善的人，是有如虎添翼之效的，差之毫厘谬以千里。当女明星的苹果肌变憋、下垂、或者太过饱满后，她们的颜值都是会受大影响的。因为她们的脸本身就很窄与强调饱满干净感，苹果肌的憋会传递出很强的衰老颓丧气质。

其次苹果肌状态的改变，会在视觉上拉开眼位与嘴位的距离，也就是在没有年龄增长的情况下，只是因为苹果肌的改变，视觉里中庭就变长了，面中原本有弧度与立体感的留白区域，也因为扁平而显得留白更多。中庭边长+脸变宽，女明星的颜值暴击。

而一个饱满的苹果肌在女明星这种折叠度如此高的脸上，无形间又增强了面中的高度与立体感，是更上镜与显活力的。女明星就是有苹果肌和没苹果肌完全是两个人。

相对的苹果肌对普通女孩没那么重要是，当骨相问题很大时，皮相问题就是小问题。大部分亚洲人的轮廓与面中发育都不太好，往往伴随着颧骨外扩或者颧骨的高点很低的问题，这种情况下饱满的苹果肌会增加面部的赘余感，而整个面部干净无过多脂感，则反而更好看。

普通人的骨相有很多不标准元素，对皮相的限制就变大了。头大脸宽高颧骨的人，也许一点也不爱苹果肌；眼位高和颧骨高的人，因为苹果肌和显土；而轮廓圆润，五官相对小的人又需要苹果肌来缓解面部的留白过多感，实在没有化妆也能凑一凑。

苹果肌的重要度见仁见智，一味的吹苹果肌和反苹果肌都挺没意思的，毕竟在变美这件事上，适合你的才是好的。像女明星一样去找顶尖的医生填充苹果肌对普通人来说并无必要，

而如果想把苹果肌控制在一个能有修饰作用的范围内，是可以靠控制苹果肌的重心感来达到的。面中的垂感与垮感，大多来自苹果肌重心下移与下颌松弛。想要缓解，则可以靠光电或者埋线技术将苹果肌的重心位置往上移，好看又健康活力的位置应该是本人的鼻基底以上。

苹果肌视觉的紧致与重心提升，会比直接在眼下做填充要自然许多，即便要填充，眼下位置与面颊苹果肌处其实是有一块稍微凹陷的过渡区域的。所以填充不应该将眼下与苹果肌直接一起填了，这样不光不会提高苹果肌位置，反而会显得面中长和浮肿。

还有一些人会直接忽略掉苹果肌，一刀切的认为面部的脂肪都是不好的，期望用“溶脂针”来直接消除面部的脂肪堆积感。彻底灭掉苹果肌不会让原本因为头大骨头大的脸而显得小，反倒为以后埋下后悔的种子。

苹果肌的好坏要建立在骨相与比例上来看，且它比较隐秘的一个作用是平衡面部骨肉气质，大部分有审美的医生都会告诉你“脂肪很重要，年轻时不想要，年纪大了就会知道脂肪的重要。”

因为脂肪与骨相搭配适当的情况下，面部的气质是具有平衡感的。过于少的脂肪感不论怎样瘦窄的脸或者宽脸，视觉上骨的特征都更强烈，会无意间显嶙峋与轻微刻薄老感。

过于多则会显的笨重，甚至影响五官的形态。AI模拟男女明星变胖，他们原本优越的五官在过多的脂肪堆积下，也显得不那么好看了。

医生所说的脂肪的重要是：人的衰老必然伴随面部脂肪与胶原的极速流逝，现在就恨不得把所有脂肪灭掉，那长年累月的衰老又该怎么办呢？比如眼周的脂肪真是，没了以后就再也求不回来，人工填补的存活期是问题，美观度又是问题。

综上，有一有效方法，把体重控制在相对健康和美观的范围内，再结合医美对面部做一些抗衰老的修整。不过度强调苹果肌，也不过度厌恶面部的脂肪，一切只从什么术式与状态是适合你的开始。

大部分所谓的“新审美热”不过是老黄瓜刷新漆，冷饭炒热，多深入本质去探讨它们，变美路上的弯路就少了。