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我和爱宠的一次相遇
爱宠酱
C.0202-猫咪可以吃哪些食物？
作者：木魁狼
制图：心月狐
猫咪饮食不仅要注意营养，
更要注意饮食安全，
今天笔者介绍猫咪可以吃哪些食物。
猫咪需要的营养
作为养猫人，
我们希望猫咪健康、快乐的长寿生活，
实现这一目标的佳方法是，
确保猫咪饮食在下列5种主要营养素均衡搭配：
蛋白质和氨基酸、饱和与不饱和脂肪酸、
维生素、矿物质以、碳水化合物。
当然水对所有生物都不可缺少，
获得清洁新鲜的水对猫咪一样重要。
Photo by Lizzie George @Unsplash
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蛋白质和氨基酸猫咪是专门的肉食动物，
蛋白质以及氨基酸是猫咪主要的能量来源。
由于猫咪无法在体内制造部分基酸，
因此它们必须在饮食中直接获取，
这是它们形成和维持健康肌肉、
皮肤、毛皮以及免疫系统的关键组成部分。
如果猫咪没有得到足够的蛋白质，
它们终会导致发育不良，肌肉松散，
毛发粗糙以及免疫系统低下而增加患病风险。
Photo by Valentina Pescape @Unsplash
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必需脂肪酸
必需脂肪酸，例如omega-3和omega-6，
对于保持猫的皮肤和毛发健康至关重要，
对脂溶 维生素以及激素合成有重要作用。
必要的脂肪并起到隔热和保护其内部器官的作用，
脂肪酸缺乏可导致皮肤和毛发状况较差。
Photo by Long Ma @Unsplash
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碳水化合物尽管碳水化合物（淀粉和纤维），
不是猫的饮食中必不可少的组成部分，
但它们确实提供了随时可用的能量来源。
益生元（可溶 纤维）可以通过促进益生菌来帮助维持健康的肠道，
而不溶 纤维（膳食纤维）则可以促进正常的肠道功能和粪便质量。
Photo by Laura Chouette @Unsplash
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矿物质平衡
矿物质（如钙和磷）对于牙齿健康，骨骼健康至关重要，
因此猫的饮食需要包括适当的数量和适当的平衡，
尤其是在怀孕和成长中的幼猫！
钠、镁、钾、锌、铜、铁也是猫咪所需重要矿物质。
平衡非常重要，
一种矿物质过多会导致另一种矿物质缺乏。
Photo by Hulki Okan Tabak @Unsplash
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常见矿物质作用：
钙，
可以保护猫的骨骼、关节和牙齿健康；
磷，
从猫咪摄取的肉中可以获得，
与钙一样，益于健康的牙齿和骨骼；
铁，
哺乳动物细胞中的一种元素，
用作红细胞中血红蛋白的成分；
镁，
对各种身体过程都很重要，
例如建立强壮的骨骼，
产生能量和调节血压；
钠，
维持正常的血压；
锌，
需要制造身体的蛋白质和DNA。
维生素
必要的维生素可以以促进猫的生长，
维持正常视力、健康的皮肤和毛发，
以及促进伤口愈合，保持健康神经系统。
维生素参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。
脂溶 维生素（A，D，E和K）存储在猫的脂肪组织中，
维生素A，
通常以β-胡萝卜素的形式存在，
用于维持健康的皮肤、视力和免疫系统；
维生素E抗氧化剂，
过量的不饱和脂肪酸摄入可能会导致维生素E缺乏；
维生素D可促进猫咪对钙磷的吸收；
Photo by Smitty @Unsplash
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而水溶 维生素（B和C）则不存储在体内，
通过猫咪尿液代谢，
水溶 维生素需要经常补充。
维生素B，
包括生物素（B7）、核黄素（B2）、吡哆醇（B6）、烟酸（B3）和硫胺素（B1），
可用于维持神经系统和重要的器官，
硫胺在经常易患缺乏症的猫咪中尤为重要；
叶酸/B9，
有助于消化和促进健康的细胞生长
，这对小猫和怀孕的猫特别重要；
维生素B12，有助于正常的细胞生长（血液和神经）；
维生素C抗氧化剂，
对猫的免疫系统的恢复力至关重要。
猫咪可以吃哪些食物？肉类
猫咪不像狗那样杂食，
猫咪是专门的肉食动物，
肉类不仅是猫咪蛋白质的来源，
还提供了猫咪赖以生存的3种营养物质：
牛磺酸（用于心脏和视力），
花生四烯酸（用于皮肤和毛发健康），
维生素A（用于毛发和视觉健康） 。
我们可以提供猫咪各种肉类，
兽类：牛肉、羊肉、猪肉、袋鼠肉、鹿肉等，
禽类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽子肉、鹌鹑肉等
鱼类：三文鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲢鱼、鲤鱼等等
需要注意的是，
我们如果是直接给猫咪食用这些肉类，
需要白水煮熟，避免生吃，
可以有效避免一些寄生虫和病菌。
猫咪吃鱼一次不能太多，
鱼肉含有大量不饱和脂肪酸会造成维生素E缺乏，
小猫第一次吃鱼不太会剔骨，
需要帮助练习教会，
猫咪学会了就是吃鱼能手，
或者由你帮猫咪剔骨。
Photo by Gautam Ganguly @Unsplash
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蛋奶猫咪可以食用蛋奶，
蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等
奶：牛奶、羊奶、配方奶等
需要注意的是，
猫咪吃蛋产品，
好蒸熟吃，
不仅可以灭菌消除寄生虫，
而且蒸蛋时蛋清和蛋白混合，
可以避免蛋清不容易消化，
蛋黄容易上火，蛋清有中和蛋黄的作用，
也同时蒸蛋也给猫咪补充大量水分。
猫咪食用奶制品也需要注意：
成年猫一般都会乳糖不耐，
幼猫没用问题，
因为幼猫有乳糖酶，成年后逐渐消失。
猫咪乳汁、牛奶、羊奶乳糖含量很相似，
成年猫需要使用低乳糖的配方奶或舒化奶。
Photo by Ramiz Dedaković @Unsplash
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还有一个特别注意的是，
国内牛奶标准非常低，
细菌含量较高，
喝之前好加热灭菌，
理论上幼猫和小孩喝牛奶是不会乳糖不耐的，
为什么会拉肚子呢？
菌落含量是其中原因之一，
猫咪和人初乳，
不仅含有各种营养，
还含有大量抗体，
可以增强奶猫抵抗力。
水果
水果中有大量猫咪所需维生素，
必要的水果对猫咪生长发育很有益处。
我们常见的水果基本上都可以给猫咪吃，
避免给猫咪吃太酸的水果。
Photo by Benigno Hoyuela @Unsplash
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我们可以给猫咪吃：
榴莲、西瓜、荔枝、苹果、菠萝，
木瓜、哈密瓜、山楂、火龙果
黄桃、芒果、石榴、雪梨、香蕉，
蓝莓、黑莓、蔓越莓、草莓，
给猫咪补充水果的方式：
把果肉去皮核后切碎，
与鸡胸肉或鱼肉混合成猫饭。
Photo by Dmitry Bayer @Unsplash
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蔬菜我们经常吃的蔬菜基本上都可以给猫咪吃，
避免吃佐料或**气味的蔬菜。
猫咪吃蔬菜的方式和吃水果类似，
白水煮熟切碎拌饭。
我们可以给猫咪吃：
Photo by Karly Jones @Unsplash
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叶菜类
白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、
蒿菜、香菜、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、
白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝等。
瓜果类冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜等
花菜类花菜、金针菜、紫菜蔓等。
鲜豆类豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆、扁豆、刀豆等。
根茎类萝卜、藕、甘薯、山*、芋头、茭白、苤蓝、慈姑等。
主粮精细主粮
米饭、米粉、馒头、面条、白面包、年糕等，
这类主粮需要少食，
易消化血糖升高较快。
当然你也需要根据自身经济条件，
不能自己天天啃馒头，
像养祖宗一样给猫咪大鱼大肉。
米饭拌鱼肉猫咪也可以把猫咪养的很好，
关键是配比和营养均衡，
少量的碳水化合物和大量的蛋白质，
可以迅速补充猫咪所需能量，
就像人避免空腹喝牛奶一样，
避免消耗体内存储的糖原。
当然如果全喂白米饭，
猫咪也是可以养活的，
毕竟这上升到了穷人有没有资格养猫的层面，
猫咪有一个居所有一顿饭，
总比到处流浪强，
没必要站在道德制高点咄咄逼人。
Photo by PackPixel @Unsplash
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谷物类
玉米、燕麦、荞麦、糙米、大麦、黑米等粗粮，
选择谷物需要排查猫咪是否过敏，
就像人一样可能会对某些谷物过敏，
可能会造成胃部不适或者身体瘙痒，
过敏成分常常是谷物麸皮。
猫咪通常比较喜欢吃玉米，
甚至比吃肉更喜欢，
有兴趣你也可以试试：
新鲜玉米抛粒煮熟，
加入非常少量盐，
装罐冷却密封，
有时拿出来可以给猫咪解解馋。
Photo by Shiri Gottlieb Eliaz @Unsplash
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薯及豆类
薯类和豆类淀粉含量高，
食用会有饱腹感，
常常猫粮中大量使用，
猫咪中蛋白质含量通常不超过50%，
淀粉占用了大量配比。
薯类主粮主要有土豆、红薯、木薯、山*、芋头、莲藕等，
Photo by Diego Ru**lar @Unsplash
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*本文内容为作者提供，不代表爱宠酱立场
封面图片来自: Patrick Browne @ Unsplash
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