**很好玩，也消耗更多的精力。一次**相当于慢跑一公里。在**中，男人相当于全身都在运动。很多人，尤其是一些男性朋友，认为**次数越多，就越厉害。尤其是对一些新婚夫妇来说，更是奢侈。

那么，男人一天可以“经历”几次？

完美的性生活是维系夫妻感情的重要纽带和桥梁。很多人不知道多少**合适。其实性生活的次数和很多因素有关，比如身体健康、年龄等，都会直接影响性生活的次数。在性生活频率方面，首先要明确一点：不管是一天一次，一周一次，还是一个月一次，只要身体能够完全适应，双方都满意，都是正常现象。但是适可而止，不能太放纵。

次数多会带来哪些危害？

1.放纵会导致身体过度透支。

如果**频率频繁，男女双方都会导致身体消耗过度，必然会引发各种健康问题，甚至影响精神状态，甚至记忆力下降，思维能力甚至分析能力下降。

2.性功能早衰。

而性冲动是一个重复的动作。如果性生活过于频繁，容易导致男女双方的性器官负担加重。频繁的性生活会导致身体疲劳，从而影响性功能，导致性功能早衰。规律的性生活也会导致男性朋友**时间延长。一般第二次性生活会比第一次长，容易导致**延迟、性生活没有**等男性功能障碍症状。

3.频繁的性生活导致生殖系统疾病。

性生活频率高，会使男女生殖器官长期充血。对于男性来说，会引起前列腺炎、精囊炎等问题，以及身体上的疼痛。对于女性来说，长时间的生殖器充血会导致盆腔炎和盆腔充血综合征。过多的**往往会导致比第一次少很多的满足感，会降低对性的渴望，推迟**，出现冷漠的样子。

可见，适当的性生活会让人更健康、更积极；一旦知道过度的性生活不仅会给自己的身体和家人带来好处，还会降低自己的健康，所以一定要把握好这个度。