1.用橘子皮做枕头。把橘子皮撕成小块，然后在太阳下晒干。在此之前确保干净，具体几天视情况而定。彻底晾干就好。然后把干的掰成小块，越薄越好(因为干的特别硬，大的话会特别硬)。

2.橘皮枕的功效。橘皮枕除了降血压，还有清热去火、预防脑梗塞的功效。清热去火。陈皮包枕头，可以清热消炎。对体内积热过多的人有很好的缓解作用。长期使用可以减少各种上火症状的发生。