1、杨梅一般一次不能吃太多，如果一次吃一斤可能会消化不良，引起肠道不适，导致腹痛腹泻等。

2、杨梅味道甜美温暖，含有大量酸性物质、维生素和膳食纤维。过量食用可能会增加**胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻和大便松弛等不适症状。其次，由于杨梅的温暖性，也可能引起**发火，诱发皮肤发红、瘙痒等症状，对**健康造成危害。一般不建议每天吃一斤。