天然苏打水是指含有碳酸氢钠元素及多种微量元素成分的饮品 。世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被**吸收；有理想的PH值，天然苏打水的酸 碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。现在越来越多的人选择天然苏打水作为日常饮品，但是你真的买对了吗？很多朋友误以为带气泡的就是苏打水，这是一个误区，今天就和大家聊聊什么是天然苏打水。

天然苏打水与勾兑苏打水的区别

勾兑苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3 就是平时所说的面起子，但是这里面不是直接加入面起子。

市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 其实这种汽水，并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠的水溶液)，只能称其为气泡水。天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

　　值得注意的是，市面上销售的苏打水并不是天然的苏打水，大家不要迷信广告，真正的上好饮品应该是天然苏打水，而市面上销售的碳酸饮料，是含有很多香料和添加剂的，喝多了对身体有害无益，因此，大家要注意区分，维护好健康。

如何辨别天然苏打水与人工苏打水

说了这么多，该怎么辨别天然苏打水呢，其实很简单，这里教大家一个简单的方法。

人工苏打水

首先是看名字，上面这张图是几款人工苏打水，可以看到产品名称叫做苏打水饮料或是苏打水饮品，不管是什么品牌，什么标准，只要看到饮料、饮品这几个字，就肯定不是天然苏打水。第二是看配料，我们看到图中的产品配料表是由水和食品添加剂组成，而天然苏打水是绝不会含有任何食品添加剂的。下面给大家看一下天然苏打水的包装应该是什么样子的。

天然苏打水配料是天然苏打水原水，不含任何添加剂

产品名称为天然苏打水，没有饮料、饮品等词汇

可以看到，由于水源取自天然，所以它的配料表十分简单，只有天然苏打水原水，不含其它任何成分。所以大家只要记住两点，第一看产品名称是不是天然苏打水，第二看配料表是不是只有天然苏打水没有其他成分。只要记住这两点，保证不会踩雷，希望大家看完之后都能选择到真正健康的天然苏打水。