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龙虾仁炒什么好吃啊(有了小龙虾玉米粒咖喱懒人不定外卖也能吃好饭)

8balincan|
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近期沉迷小龙虾,奈何做熟了剥壳太费手,于是多方对比,选了小龙虾尾。 玉米粒,我建议选糯玉米,口感更有层次。 咖喱属于快手菜,适合0基础人士,但建议土豆、胡萝卜切块时候以可乐瓶盖大小为目标,容易熟。

龙虾仁炒什么好吃啊(有了小龙虾玉米粒咖喱懒人不定外卖也能吃好饭)

By 太阳之光下的小草

用料
  • 小龙虾 500斤
  • 洋葱 半个
  • 胡萝卜 1根
  • 好待百梦多咖喱块 100克/一盒
  • 料酒 1勺
  • 植物油 1勺
  • 盐 2勺
  • 大蒜 2瓣
  • 土豆 1个
  • 熟糯玉米粒 300克
  • 味极鲜酱油 1勺
做法步骤

1、小龙虾剥壳,加料酒焯水5分钟(因为家里有小朋友所以多煮一会比较安心,但小龙虾肉质紧实Q弹,多煮一会也不太影响口感) 玉米粒,我用的是家里煮熟的糯玉米粒,所以不用单独处理直接可以用。如果是玉米粒罐头,不用处理,洗干净直接可以入菜。

2、土豆,胡萝卜,葱头切块准备过油,先放土豆煎炒出香味,再放胡萝卜,后放葱头,葱头一软加些盐、味极鲜酱油,翻炒一下就出锅

3、热锅放花生油,蒜瓣,小龙虾尾,炒出香味加入此前土豆,胡萝卜,葱头,玉米粒。翻炒1分钟,倒入砂锅,加水,比例食材的1.5倍。

4、控油的同志们,在这个环节静待开锅后撇去浮油,不介意的直接关火加入整块咖喱,搅拌至融化,不去油味道更香。这步很关键,咖喱融化的均匀,后续小火焖煮时候不容易糊锅。

5、好人守在旁边,间隔一会儿搅拌一下,持续15分钟。美味就完成啦!

小龙虾的营养功效

1.壮阳补肾

适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足,适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3.化瘀解*

能够促进**气血运行,对治疗血瘀证有一定的帮助。

4.提高免疫力

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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