近很多小伙伴想了解断头锁，今天小编专门整理了断头锁的相关内容分享给大家，让我们一起看看吧。
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断头锁是什么 断头锁介绍
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什么是断头锁
断头锁是格斗比赛选手使用的一种格斗技法，大概动作是用胳膊环住对手脖子，把对手的头用力窝在自己胸前，可至对手休克。
1、当对手试图过你的防御式时，他会经常把头放得过低，你可以利用这个机会作断头锁。
2、坐起身来，放一只手在身后支撑平衡，并用另一只手环绕对手的头部。
3、为了更紧、更容易地控制对手的头部，应移动臀部同对手之间建立一点空间。如果没有足够的空间，将很难做到对他头部的有效控制。
4、把对手的头紧紧夹在腋下，把小臂的臂骨放在他的咽喉处。应尽量把胳膊压低，并拉近身体，以确保完全控制他的头部。
5、放控制头部的手的拳头到另一只手的手掌上，并确保小臂的臂骨仍放在对手的咽喉处。用另一手向上托拳，以增加对咽喉处的压力。
6、在控制对手的头和颈的同时身体向后倒成防御式，双腿环绕他的腰部。向上挺胯的同时拉伸双腿，收紧胳膊增加对他颈部的压力，用另一只手推这支胳膊的小臂臂骨向他的咽喉处。
武术中的+字固是什么
武术中的+字固是是美国MMA格斗流行后大家认识的新技术。一般是用手锁住对手。
断头台（断头锁）： 常见的降伏技术之一，使用者紧缠呈跪撑状态的对手的脖子，持续施加压力以达到降伏的目的；此招有时能在站立状态下使出，但更多的时候是出现于地面状态下。
手臂十字固： 一招常见的实用关节技，此技需要使用者双腿夹紧对方的手臂，以对方手肘为支点用力扳直，以迫使对方投降。（如下图）
怎么有效破解 断头锁！“会的来！”
挖个坟，我学了半年巴西柔术。破解任何任何锁技绞技只有在对方动作未成形或者不标准的时候才能破解。以断头台为例，成型的动作分上下肢两部分，上肢不用说了，很明显。需要注意而往往被人忽视的是下肢，一定要双腿盘主对方的腰才算成型。一个是上肢向上勒，腿盘住对方的腰向下拔才有效果。我亲自体验过，我被骑乘位压制，一次机会中抓住了对方脖子破绽勒住，但是腿没有夹住对方的腰，对方愣是一点一点的***了。
以上就是断头锁的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
