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我心里好难受怎么办

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的 步，不要忽略或跳过它。

老慢支喘不上气吃什么*

1、问题分析： 你好；这种情况考虑是哮喘，可能与支气管痉挛有关，可能会引憋气，呼吸困难，喘憋，口唇的紫绀等症状，可以对症治疗。

2、十五味龙胆花丸 品名称：十五味龙胆花丸 功能主治：清热理肺，止咳化痰。用于支气管炎和肺气肿，咳嗽气喘，声嘶音哑。

3、此法对于 瓦斯引起的咳嗽，及一般老年慢性支气管炎，均有治疗效果。 【验方四】 炒苏子、炒萝卜子各三钱，白芥子一钱半，共捣研，以绢袋包之，水煎服，对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。

4、问题分析： 慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，每年持续3个月，连续2年或2年以上。

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