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粉耗子 粉耗子热量

8balincan|
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近各种短视频App,突然冒出一样网红美食粉耗子,小编从来没见过,后来特意去查找了些资料,原来它是一种涮火锅的食材,与贡丸类似,形状比普通的面条粗上好几倍,可将它归入面食类。

粉耗子 粉耗子热量

食材配料:食用油、粉耗子、生姜、大蒜、葱、火锅底料、豆瓣酱、盐、鸡粉、芝麻酱,耐煮丸子等。

制作过程:

1、起锅烧油,先放入葱、姜、蒜*出香味,再加入少许的豆瓣酱和火锅底炒出红油,再倒入适量的清水烧开。

2、待汤汁烧开后,再倒入些耐煮的食材(火锅料、各种丸子等等),煮5-10分钟后,再下入粉耗子烧开。

3、喜欢吃得更辣些朋友,再煮粉耗子的过程中,倒入适量的辣椒油,量可依据个人可接受的辣度来调整,请大家自行决定吧!

4、各种时令的蔬菜都可以放入锅内煮,挑选个人喜欢的口味的种类即可,此类食材成熟度不同,耐煮的先下锅,易熟的后放即可。

5、临出锅之前,再倒入先前稀释好的芝麻酱(水和酱的比例为1:1),再放上少许的盐、鸡精,调下口味即可出锅。

温馨提醒:

1、粉耗子现在网上都有出售,大家买上几包尝试下即可,既然这么多的人都在吃,没吃过的它,吹牛都没“本钱”。

2、芝麻酱要稀释后再用,用做拌面时水放三倍,拌菜用两倍,熬汤时放一倍。