男人长胡子是天经地义的事情，不长才是让人奇怪的事情，而女人只要长胡子的话，却会受到很多异样的眼光。其实很多女孩子也是会长胡子的，尤其是在青春期的时候。女人的胡子可能没有男人那么明显，但是嘴唇边上明显的一圈黑，也是很招眼的。

有些爱美的女孩子，为了漂亮，早早就将这些胡子给刮掉了，甚至还有人直接一根根拔掉，希望胡子以后再也不长了。其实这样做是完全错误的，女生长胡子是一件可大可小的事情，还是需要理性面对。

女生为什么会长胡子？

盲目减肥导致的

不管是多大年纪的女性，对于身材的要求都是非常严格的，所以减肥是女性非常重视的事情。身材稍微有一点发福，就觉得自己胖了，如果是运动减肥的话，还没有什么问题。运动不仅能促进脂肪的燃烧，还能强身健体。

但是就怕一些女性为了快速减肥，而选择吃一些减肥*。减肥*瘦身的效果虽然来得快，但是对身体健康是非常不利的。很容易就导致体内的激素分泌失调，增加女性体内的雄性激素，导致出现男性的一些特征，长胡子就是常见的现象了。

不良习惯导致的

老话说得好，病从口入，很多时候人吃进去的食物，不仅能给**提供能量，同时也会给身体带来一些负担。如果经常吃一些辛辣**的食物，会导致**内分泌的失调。因此建议女性朋友们平时少吃一些辣椒、碳酸之类的食物，避免长出小胡子，尤其是一些青春期的女生。

雄性激素过多

虽然说女性的身体发育主要靠雌性激素，但是在女人的身体里面其实也有雄性激素的存在，只不过数量不明显而已。如果女性的身体出现异常。雄性激素分泌过多的话，那么就可能会出现长胡子的情况。其实身体内雄性激素过多的话，不仅仅会出现长胡子的现象，身材也会容易走形，月经的情况也会受到影响。

多囊性卵巢综合征

女性的身体内有一个卵巢，这个卵巢不仅可以分泌出现卵子，让女性拥有生育的能力，同时也会**雌激素的分泌。如果患上多囊性卵巢综合征这种疾病的话，不仅容易减少雌性激素的存在，还会导致月经减少，甚至是出现闭经的情况，也会导致多毛现象的出现，而多囊性卵巢综合征大多会出现在青春期的女性身上。

那么女性长胡子应该如何处理呢？

胡子的存在虽然会影响女性的颜值，但是一定不能像男生一样，直接给刮掉，因为这样胡子生长的速度也会更快，而且会更加旺盛，胡子看起来就更黑了。而且也一定不能随便拔掉，因为这样很容易伤害皮肤，容易导致毛囊炎的出现，对皮肤的健康也没有什么好处。

多吃一些豆制品，既然长胡子是因为体内雄性激素过多导致的，那么我们就可以多补充一些雌性激素去中和一下。而豆制品中的雌性激素含量是非常高的，经常吃对女性的身体健康是有好处的。

激素类的*物好少吃，其实很多保健品以及减肥*中都含有很多的激素成分，经常吃非常不利于内分泌的稳定，对身体健康没有好处。

在平时的生活中，一定要保持心态的稳定，长胡子并不是什么大不了的事情，如果情绪紧张的话，甚至还会**胡子的生长。放宽心，如果是疾病引起的，就治病，如果是因为饮食引起的，就注意饮食，实在不行现在的医美技术这么发达，胡子也是很容易去掉的。