大家好，今天给大家分享冷敷眼睛有什么好处，一起来看看吧。

读者提问:工作时，我经常对着电脑，下班后又忍不住长时间刷手机，近一直感觉眼睛干涩疲劳。请问眼睛疲劳时，应该热敷还是冷敷？市面上流行的蒸汽眼罩，对缓解视疲劳有效吗？

厦门市中医院眼科医生钟瑞生回答:眼睛疲劳，是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳，冷敷与热敷都可以缓解。一般原则是，急性期用“冷敷”(冰敷)，慢性期则用“热敷”。 冷敷的目的，一是消肿,二是止痛。眼部外伤肿胀或眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳。如果眼部严重充血，好还是选择冷敷。

热敷的目的在于促进局部组织血液循环,有抗炎作用，对慢性眼睑炎、针眼、干眼等眼疾效果良好。如果眼睛有出血点，或者有发炎、化脓的情况，则不建议热敷。因为，加速血液循环，可能加重出血或导致炎症加重。此外，热敷的温度要适中，以免烫伤。适宜的温度为40摄氏度左右

来源： 厦门日报

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